瓜子有多汁,香味甜美,味道清爽,是夏季享受的典型象征.从古波斯的绿色田野到现代城市的繁华市场,瓜子的美味,令人印象深刻的营养效益和多样化的用途吸引了世界各地的文化.除了美味之外,它还具有令人印象深刻的营养成分, 让健康人士无需为此感到内.一杯切碎的西瓜 (大约156克) 含有约46卡路里,主要来自碳水化合物,以天然糖的形式,包括葡萄糖,果糖和糖糖.西瓜也含有大量水,西瓜含水量约92%;蜜蜂西瓜含水量约3%.
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